Reír es una de las mejores medicinas naturales. La risa estimula la producción de endorfinas y ayuda a reducir los niveles de ansiedad.
Claves principales
1. La risa fortalece el sistema inmunológico.
2. Aumenta la sensación de felicidad.
3. Reduce la tensión muscular.
Tips
- Rodéate de personas que te hagan reír.
- Mira comedias o escucha chistes a diario.
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